Algo muy importante a la hora de competir hoy en día en el Taekwondo deportivo son las protecciones, y cuando uno comienza quiere comprarse todo, pero si no podemos comprar todo de inmediato, ¿que deberíamos comprar primero?
Bueno la respuesta puede variar según cada persona, pero acá daremos algunos tips en base a experiencia personal, recordar que los precios pueden variar y son solo aproximaciones para tener una idea de los costos y también menciono que esto va dirigido al ámbito de la competencia de combate.
En una competencia de Kyorugi o Sparring, hay una lista de elementos que hay que tener, los cuales son de carácter obligatorio.
- Protector bucal: Previene cortes en la lengua, encias y daño en los dientes. Lo recomendado para Taekwondo WTF es un bucal SIMPLE, ya que nos permite una mejor respiración, y como no hay tanto contacto en el rostro con en MMA o Boxeo es ideal su uso. Para Taekwondo el color debe ser blanco. Su precio puede ir desde los CLP$1000 hasta CLP$10000 en casos con diseños o marcas más renombradas. A modo personal vale la pena pagar un poco mas y comprarse uno de mejor calidad, ya que se adapta mejor a la hora de amoldarlo, lo cual debemos hacer si queremos que el bucal no nos moleste ni se nos salga a la hora de competir. Es lo primero que deberíamos comprar si queremos competir, para acostumbrarnos a entrenar con éste y proteger lo más preciado, nuestra dentadura.
- Canilleras: Para el Taekwondo WTF se usa generalmente canilleras simples, sin empeinera o tobillera incluida. A modo personal siempre y cuando tengan 3 sujeciones nos servirá ya que esta sujeción al medio de la canillera (que no todas traen) aporta una fijación extra a la hora de combatir. Hemos visto en incontables combates a peleadores arreglándoselas en mitad de combate, lo cual puede nos llegar a costar un Kyongo y lo peor, nos puede distraer. Su precio puede estar entre los CLP$15000 hasta CLP$25000. En lo personal éste debería ser el segundo implemento a comprar ya que en un comienzo el choque de canilla es muy habitual. Muy importante es que los elástico no queden, ni muy sueltos por lo ya mencionado que se pueden mover y dejarnos desprotegidos; ni muy apretadas ya que nos puede cortar un poco la circulación de la sangre en las piernas, agregando una resistencia y haciendo que nos cansemos mas rápidamente.
- Antebracera: Así como atacamos también debemos defender y es muy importante tanto para nosotros como para nuestro compañero el uso de ésta protección para evitar golpear los huesos del antebrazo, lo cual puede producir lesiones serias. Acá el modelo irá en el gusto de cada uno y obviamente en lo que podamos costear. Su precio varia igual que las canilleras, entre los CLP$15000 y CLP$25000, y a diferencia de las canilleras estas si pueden quedar un poco mas apretadas para evitar que se corran en el brazo.
- Empeineras: De gran importancia a la hora de entrenar y competir, éstas protegerán nuestros empeines sobre todo en nuestros comienzos en Taekwondo WTF, Es tan necesario como un protector bucal ya que al acostumbrarnos a entrenar con estos, a la hora de competir podremos calcular bien la intensidad de una patada para lograr marcar puntos, nunca está de más mencionar el hecho que el empeine es la zona que está en mayor contacto tanto en entrenamiento como en competencia por lo cual su uso es fundamental, ya que una lesión común en este deporte es la lesión en el empeine por golpear zonas duras, como los codos, rodillas, antebrazos e incluso la cadera. Su precio puede variar entre los CLP$13000 y los CLP$25000.
- Protector Genital o Inguinal: No hay mucho que agregar más que protege la zona mas delicada de las personas. Si bien en entrenamientos no es fundamental su uso, en una competencia es fundamental ya que los golpes en la zona genital son los más peligrosos, sumándole el hecho que lo que se recibirá es una patada, lo recomendado es comprar uno bueno y que cubra toda la zona, como los modelos en la foto, si bien sin un poco mas incómodos en un principio, hacen una gran diferencia a la hora de recibir un golpe ahí. los encontramos desde los CLP$8000 a los CLP$20000.
Ya teniendo estas protecciones lo demás dependerá de cada uno, generalmente en las academias, universidades e institutos los cascos y petos los tienen ahí para disposición del practicante así que se podrían dejar al último, pero siempre es mejor tener lo suyo en caso de que hayan muchos alumnos.
- Guantillas: Las guantillas si bien son obligatorias, en un comienzo no son tan fundamentales ya que a pesar de que en el Taekwondo WTF cada vez se enseña más el uso de golpes de puños, en la competencia aún es muy poco visto y puede pasar a un segundo plano para dar prioridad a protecciones más necesarias. Pero no hay que olvidar que el uso siempre es recomendado, ya que hoy se diseñan cada vez más con el propósito de proteger los dedos, ya que estamos expuestos a recibir una patada en las manos y los dedos corren riesgo, aún así este tipo de lesión es más común en competencia que en entrenamiento. Su precio varía desde los CLP$9000 hasta los CLP$30000
- Peto o pechera: Su principal función es proteger las zona central del cuerpo y delimitar la zona de golpeo y si bien para entrenar es de fundamental importancia, esta se ve un poco disminuida por factores ya mencionados, como la implementación de petos electrónicos en competencia y el hecho que se encuentren a disposición en los lugares de entrenamiento. De todas maneras, siempre es bueno tenerlos, así contaremos con protección acorde a nuestro cuerpo, ya que un número más pequeño nos deja al descubierto un poco más y más grandes nos dará dificultades para patear. El valor del peto convencional va desde los CLP$20000 hasta los CLP$55000, por lo que puede llegar a ser bastante caro.
- Casco: El casco cumple un rol fundamental ya que la única forma de impactar el rostro es con técnicas de pies, éste ayuda a prevenir cortes, raspaduras y reducir el impacto recibido en la cabeza para evitar lesiones. En competencias oficiales está permitido rojo y azul solamente, pero en competencias de menor perfil el uso de casco blanco está permitido, siendo podido usar ya sea como rojo o azul. Los podemos encontrar por CLP$20000 hasta CLP $30000
Bueno espero haber ayudado y recuerda que es sólo una sugerencia y no tienes porqué seguir este orden. Recuerda siempre probarte las protecciones, y ver que no apreten mucho ni tampoco te queden sueltas.
No olvides dejar tu opinión.
Saludos
Seba!
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